Omega 3 ízületi fájdalmak esetén

Ízületi problémák és az Omega-3 Egy-két barátom ízületi gyulladásos fájdalmak ellen is ome­ga-3 halolajat szed. Tudományosan is alá lehet ezt támasztani?

Minél több kutató vizsgája azt, hogyan sza­bályozzák az eicosanoidok sejtjeink életét, annál könnyebb lesz megérteni, hogy egyes dolgok mi­ért romlanak omega 3 ízületi fájdalmak esetén a testünkben. Hogy jobban megértsük: az omega-6 olajok túlzott fogyasztása, ha az ome­ga-3 olajok hiányával párosul, olyan makacs gyulladásokat eredményezhet, melyek még az­után is a szervezetünkben tombolnak, hogy a fertőzés már elmúlt.

Az osteoarthritisnek, mely az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, a szívbe­tegséghez hasonlóan gyakran gyulladásos oka is van.

Ha az étrendünk nem tartalmaz elég omega-3 olajat, akkor nem lesz, ami a gyulladást kel­tő omega-6 eicosanoidokat ellensúlyozza. Még több kétfázisú kísérletre van szükség az omega-3 olajok és az osteoarthritis összefüggé­seivel kapcsolatban, Dr. Rudin kísérleti kutasa azonban a legtöbb önkéntes esetében az ízületi gyulladás vagy bursitis határozott javulását, sőt gyógyulását mutatta az egy-két éves megfigyelési időszak alatt.

A gyógyulásokról szóló történe­teknek nem sok hitelt adnak orvosi körökben, egyre többet hallhatunk azonban arról, hogyan enyhülnek az ízületi gyulladásos panaszok a len­magolaj, illetve a halolaj hatására mind az embe­rek, mind pedig a kutyák és a macskák esetében.

Szerencsére számos - egerekkel végzett - labora­tóriumi kísérlet is alátámasztja ezeket a tapasz­talatokat. A reumás ízületi gyulladás olyan komolyabb ízületi gyulladás, amelynél a gyulladás az ízület szöveteit teljesen elpusztíthatja.

Egy tizenhat pá­cienssel végzett kétfázisú kísérlet során a betegek naponta legalább 3 mg omega-3 olajat tartalma­zó halolaj táplálékkiegészítőt kaptak, aminek eredményeként szerény, de tényleges javulás mu­tatkozott a reggeli merevség és a puha ízületek terén, s így a kísérlet alanyai közül többen csök­kenthették fájdalomcsillapító adagjukat.